Sim, você recebeu um tratamento péssimo... seja da namorada, do esposo, dos seus pais, amigos, vizinhos, filhos, enfim, em algum momento deixaram de atender a sua expectativa, fizeram aquilo que você não queria ou Não fizeram o que você queria.
Você tem toda razão em ter sentido mágoa, tristeza e desapontamento quando isso aconteceu. Mas sentir tais coisas só tem lógica se for naquele momento. Se você está, ainda hoje, sentindo essa decepção, essa tristeza, essa mágoa com outra pessoa, então você está ressentido, com ela. Preste atenção para o significado da palavra RESSENTIMENTO:
"RE-SENTIMENTO" -> Sentir novamente. Sentir infinitamente para alguns.
"RE-SENTIMENTO" -> Sentir novamente. Sentir infinitamente para alguns.
Há pessoas que armazenam os ressentimentos no porão da memória, com isso acomodam farpas no coração.
Qual a razão de usar sua mente para sentir novamente coisas ruins, fragilidades e decepções ? Não me refiro a nenhum princípio religioso, espiritual ou moral, somente uma razão prática: sentir coisas ruins novamente não tem absolutamente nenhuma função, exceto a de prender você ao passado e tornar você uma eterna vítima de alguém que nem mesmo está tentando prejudicar você mais.
Você está “re-sentindo” a dor que só existe em sua memória
Como pode uma pessoa realmente não guardar mágoa ou rancor? A primeira reação natural depois de ser prejudicado, ofendido ou envergonhado por alguém é de querer devolver na mesma medida para o outro provar o que acabamos de sentir, na melhor das hipóteses; ou querer se vingar e machucá-lo, na pior das hipóteses. A mágoa corrói todo o nosso ser e nos aprisiona em um cárcere poderoso. Ficamos presos em uma caverna com alguém que nos feriu e queremos nos vingar.
A mágoa é a ausência de perdão, a mágoa adoece física, emocional e espiritualmente, quem não perdoa não tem paz!
O resultado do adoecimento das relações humanas é a mágoa. Esse sentimento de amargura se instala no solo do coração e lança suas raízes trazendo perturbação para a alma e contaminação para os que vivem ao redor. A mágoa é a ira congelada.
"A mágoa é o armazenamento do ressentimento. A mágoa
é entulhar o coração com rancor, é alimentar-se do absinto do ranço, é
afogar-se no lodo do ódio, é viver prisioneiro da armadilha da vingança."
A mágoa é uma prisão.
Ela é o cárcere da alma, o calabouço das emoções, a masmorra escura onde seus prisioneiros são atormentados pelos verdugos da consciência.
Frederic Luskin é conselheiro, psicólogo da saúde e diretor do Projeto do Perdão, da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos e faz uma ligação entre o bem-estar trazido pelo perdão e a saúde:
"Guardar ressentimentos, culpar os outros ou apegar -se às mágoas estimula o organismo a liberar na corrente sanguínea as
mesmas substâncias químicas associadas ao stress, que prejudicam o corpo.
Manter rancor faz mal à saúde.
Com o tempo, o acumulo de compostos nocivos gerados por esse sentimento causa danos ao sistema nervoso, ao coração e diminui a imunidade.”
“O estudo mostrou que o ressentimento pode, a curto prazo, estressar o sistema nervoso”, conclui Luskin. Outro trabalho do psicólogo indicou que as pessoas mais inclinadas ao perdão sofriam menos enfermidades e tinham menos doenças crônicas diagnosticadas.
O EXERCÍCIO DO PERDÃO
O ato contrário, ou seja, o exercício do perdão, desencadearia as reações desejadas para a manutenção da saúde, do
bem-estar e para o controle das doenças. O especialista apóia suas teorias em trabalhos recentes realizados nas universidades de Wisconsin, Tenessee e Stanford, onde ele dirige o Projeto Perdão, um centro de estudos sobre o assunto.
Uma de suas pesquisas foi feita com 260 pessoas. Parte delas foi orientada a perdoar. A outra, não. Depois, o grupo todo foi instruído a alternar atitudes de boa vontade com pensamentos preestabelecidos que trouxessem ressentimentos. Durante o período de fantasias rancorosas, os especialistas verificaram que os indivíduos que não se voltaram para o perdão tiveram aumento na pressão arterial, nos batimentos cardíacos, na tensão muscular e na transpiração.
O perdão traz cura onde a
mágoa gerou doença. O perdão traz reconciliação onde a mágoa gerou afastamento.
O perdão traz alegria, onde a mágoa produziu tristeza e dor. O perdão restitui
aquilo que a magoa saqueou.
O perdão é a faxina da mente, a assepsia da
alma, a limpeza dos porões do coração. Perdoar é zerar a conta. É nunca mais
lançar no rosto da pessoa a sua dívida.
Perdoar é não retaliar. É pagar o mal com o bem. É abençoar aqueles que nos
amaldiçoaram. É fazer o bem àqueles que nos fizeram o mal. Perdoar é ser um
vencedor, pois é vencer o inimigo não com a espada, mas com o amor. Perdoar é
sair do cárcere da alma, é ser livre, é viver uma vida maiúscula, superlativa e
abundante.
O melhor remédio para a mágoa não é a vingança e sim o perdão. Pessoas que se vingam podem até sentir certa satisfação inicial, mas nunca ficarão curados.
"A mágoa escraviza. A única porta de escape é liberar o perdão. O perdão cura, liberta e restaura, o perdão é a faxina da mente." (Interpretação do Livro de Efésios 4:26.).
PENSE...Será que adianta você continuar
ressentido com quem você está hoje? O entendimento é um belo começo.
- Fontes de pesquisa:
Luskin, Dr. Fred. Editora Novo Paradigma.
http://www.hariom.com.br/raiva-rancor-magoa-os-venenos-que-nos-adoecem/
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