Padrões de Negação:
- eu tenho dificuldades de identificar o que estou sentindo
- eu minimizo, altero ou nego o que eu verdadeiramente sinto
- eu me percebo completamente desinteressado por minhas necessidades e dedicado com o bem-estar dos outros
Padrões de Auto-estima:
- eu tenho dificuldades em tomar decisões
- eu julgo severamente tudo o que eu penso, digo ou faço severamente, como nunca sendo " bom o suficiente"
- eu me sinto envergonhado ao receber reconhecimentos, elogio ou presentes
- eu não peço para outros conhecerem minhas necessidades ou desejos
- eu espero aprovação dos outros com relação aos meus pensamentos, sentimentos e comportamento acima da minha própria aprovação
- eu não me sinto como uma pessoa amável ou que vale a pena
Padrões de Complacência:
- eu assumo compromissos acima dos meus próprios valores e integridade para evitar rejeição ou raiva dos outros
- eu sou muito sensível com relação ao que outros estão sentindo ao meu respeito
- eu sou extremamente leal e permaneço muito tempo em situações prejudiciais
- eu considero as opiniões e sentimentos dos outros muito mais do que os meus próprios e tenho medo de divergir de opiniões e sentimentos
- Eu me afasto dos meus próprios interesses e passatempos para fazer o que os outros querem
- eu aceito sexo quando eu quero amor
Padrões de Controle:
- eu acredito que a maioria das outras pessoas são incapazes de tomarem conta da própria vida
- Eu tento convencer os outros de que eles " deveriam pensar como eles verdadeiramente sentem"
- Eu fico ressentido quando outros não aceitam a minha ajuda
- Eu ofereço aos outros livremente conselhos e direções sem ser questionado
- Eu uso o sexo para ganhar aprovação e aceitação
- Eu sinto a necessidade de ser necessário para me relacionar com os outros
Nenhum comentário:
Postar um comentário